No hacen falta grandes medios ni formación especial. Basta con pequeñas acciones que cualquiera puede empezar a poner en práctica hoy mismo

Hoy es posible hablar con cualquier persona del mundo en muy pocos segundos. La tecnología nunca antes nos ha mantenido tan cerca, y, sin embargo, hay quien pasa días enteros sin que nadie le pregunte cómo está, cómo se encuentra o qué tal le ha ido la semana. Una paradoja que vemos cada día, y que nos ha enseñado que acompañar la soledad tiene menos que ver con soluciones y más con presencia. Quien está solo no suele necesitar que alguien le arregle la vida. Necesita saber que a alguien le importa cómo le ha ido el día.

El primer gesto es el más sencillo y el que más se olvida: llamar sin motivo. No para pedir ni para informar, sino para preguntar cómo estás y quedarse a escuchar la respuesta. Una llamada así, de cinco minutos, puede ser lo único que una persona reciba en todo el día.

El segundo es la constancia. Una visita puntual alegra una tarde, pero una visita que se repite cada semana crea algo distinto: alguien que espera. Para quien vive sola, saber que el jueves viene alguien cambia cómo vive el resto de la semana. 

El tercero es escuchar sin prisa. Muchas personas mayores no buscan consejo, buscan que alguien se siente a su lado, deje el móvil sobre la mesa y les deje contar, otra vez, lo que ya han contado mil veces. Para nosotras, esa escucha es mucho más que un gesto amable, es acompañar a Cristo, que sigue presente en quien sufre.

El cuarto es usar la tecnología a favor. Un audio corto, una foto que te haga recordar o una videollamada con los nietos. No sustituyen a la presencia de ninguna manera, pero mantienen el hilo de la relación cuando la distancia o la agenda impiden verse. Lo importante es que el mensaje llegue con regularidad y que quien lo reciba sepa que alguien se ha acordado de esa persona.

El quinto es mirar alrededor. La soledad rara vez pide ayuda. Está en el vecino que ya no baja a la calle, en la amiga que dejó de llamar o en el familiar al que “ya llamaremos cuando haya tiempo”. A veces basta con tocar a una puerta que llevaba tiempo cerrada.

Ya ves, acompañar tampoco exige formación ni medios extraordinarios. Exige algo más difícil: tiempo, y ganas de dedicárselo a alguien. No hace falta esperar a tenerlo todo organizado, se puede empezar hoy, con una llamada.

Y tú, ¿cuál de estos cinco vas a poner hoy en práctica? Descubre más sobre nuestro carisma en nuestra web, angélicas.es